Wolltest du schon lange Contact Improvisation ausprobieren? Oder warst du bereits bei ersten Klassen oder Jams, bist neugierig geblieben und suchst nach mehr Klarheit über die Essenz der Form?
Dann ist dieser Workshop genau der richtige Ort, um einzusteigen, Fragen zu stellen und auf körperliche Weise zu forschen.
Die Workshop-Reihe Absolute Anfängers besteht aus drei Teilen – Von tanzenden Architekturen, Von kreisenden Planeten, Von kollabierenden Giraffen . Jeder Teil ist in sich schlüssig und kann unabhängig von den anderen besucht werden. Du kannst jederzeit einsteigen – ob ganz neu oder auf der Suche nach frischen Impulsen für deine Praxis.
In diesem Format bieten wir einen kompakten Zugang zu den Prinzipien der Contact Improvisation – einer Tanzform, die wir als spontane, ergebnisoffene Bewegungsrecherche zwischen Körpern und Schwerkraft verstehen.
Mit Klarheit und spielerischer Neugier vermitteln wir ein biomechanisch-informiertes technisches Verständnis und schaffen Raum für Erfahrung: vom sicheren Fallen über das Teilen von Gewicht bis hin zu Berührung, Orientierung und Dialog im Kontakt.
Dabei erinnern wir stets daran, dass jeder Tanz eine zarte menschliche Begegnung ist. Unsere Vermittlung orientiert sich an den künstlerischen Wurzeln der Form in den 1970er Jahren und betont ihre performative Dimension.
In Solo-, Partner- und Gruppenübungen forschen wir gemeinsam, fragen mehr als wir antworten – und bewegen uns mit Achtsamkeit und gegenseitigem Einverständnis auf der Suche nach Leichtigkeit, Präsenz und Poesie in der Bewegung.
Was ist Contact Improvisation – und warum lohnt es sich, sie zu entdecken?
Contact Improvisation (CI) ist eine zeitgenössische Tanzform, die ohne festgelegte Schrittfolgen, Figuren oder stilistische Vorgaben auskommt. Tanz entsteht hier durch das Folgen körperlich-intuitiver Prinzipien – im Dialog mit sich selbst, der Schwerkraft und anderen Menschen.
CI bricht mit traditionellen Rollenmustern: Aus dem klassischen Führen und Folgen wird ein dynamisches Wechselspiel, das von Achtsamkeit, Gleichgewicht und gegenseitigem Zuhören geprägt ist.
Die offene Form stellt hohe Anforderungen an die Wahrnehmungsfähigkeit – und genau darin liegt ihr Potenzial: CI schult eine vertiefte Körperbewusstheit, stärkt die Präsenz im Moment und fördert eine achtsame Beziehung zum Gegenüber.
Ohne äußeren Leistungsdruck und mit überraschender Leichtigkeit lassen sich neue Bewegungsräume bis hin zu akrobatischen Elementen erschließen. Die Praxis wirkt dabei spielerisch, lebendig und gesundheitsfördernd.
Die besondere Aufmerksamkeit, die CI für den Kontakt mit anderen erfordert, kann sich auch auf das alltägliche Beziehungserleben positiv auswirken. Nicht selten entsteht in der Tanzgemeinschaft ein starkes Gefühl von Verbindung und Vertrauen.
Der Tanz fordert in jedem Moment eine Rückbindung an das eigene unmittelbare Bewegungsinteresse – und schafft so einen Raum jenseits äußerer Bewertungen oder Motive. Diese Qualität kann über das Tanzen hinaus wirken und dazu beitragen, den eigenen inneren Kompass zu stärken.
Weitere mögliche Wirkungen von Contact Improvisation:
Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
Förderung allgemeiner Fitness und Beweglichkeit
Stärkung der non-verbalen Kommunikationsfähigkeit
Entwicklung von Ambiguitätstoleranz (Umgang mit Unsicherheit & Offenheit)
Steigerung von Lebensfreude, Präsenz und innerer Lebendigkeit
Von tanzenden Architekturen
Samstag
17.01.2026
13:00-18:00
🐦 Early-Bird
bis 22.12.25
Von kreisenden Planeten
Samstag
14.02.2026
13:00-18:00
Early-Bird
bis 26.01.26
Von kollabierenden Giraffen
Samstag
21.03.2026
13:00-18:00
Early-Bird
bis 02.03.26
Die Buchung erfolgt über unseren Online-Shop bei pretix.eu.
Damit du dich im Körperkontakt wohl und geschützt fühlst – und genauso die anderen mit dir – bitten wir dich, saubere, geeignete Tanzkleidung mitzubringen, die möglichst deine Haut bedeckt. Trage am besten eine lange, bequeme Hose (bitte keine Shorts, Leggings oder Jeans) sowie ein T-Shirt oder Langarmshirt (bitte keine bauch- oder schulterfreien Tops). Verzichte auf Kleidung mit Reißverschlüssen, Knöpfen oder Schmuck – sie können im Kontakt stören oder verletzen. Da der Boden kühl sein kann, empfehlen wir dir, Socken und einen warmen Pullover mitzubringen.
Wir tanzen barfuß oder mit Socken – ohne Schuhe. Und bitte verwende keine stark duftenden Parfums oder ätherischen Öle – der Raum soll für alle angenehm sein.
Im Tanz bringen wir Menschen zusammen – und das soll auch in unserer Preisgestaltung spürbar sein.
Deshalb sind unsere Preise so strukturiert, dass Menschen mit unterschiedlichen finanziellen Möglichkeiten teilnehmen können. Um eine faire und tragfähige Balance zwischen deinen Mitteln und unseren Kosten zu finden, bieten wir drei Tarifstufen an.
Wenn du uns zusätzlich – jenseits des Finanziellen – unterstützen möchtest, kannst du das tun, indem du früh buchst (Early-Bird) oder unser Angebot weiterempfiehlst (Bring-a-Friend). Damit hilfst du uns, Planungssicherheit zu gewinnen und mehr Menschen zu erreichen.
Bitte nimm dir einen Moment Zeit, um zu überlegen, was dir unser Angebot wert ist – und was dir aktuell möglich ist.
🌱 Unterstützt
Für Menschen mit geringem Einkommen oder in finanziell herausfordernden Lebenslagen.
Dieser Preis ermöglicht dir die Teilnahme zu einem reduzierten Beitrag – danke für dein Vertrauen.
🌿 Tragfähig
Für Menschen mit stabilem Einkommen.
Dieser Preisbeitrag hält unsere Arbeit wirtschaftlich tragfähig – fair für dich, stabil für uns.
🌻 Ermöglichend
Für Menschen mit finanziellem Spielraum.
Mit diesem Beitrag unterstützt du den langfristigen Erhalt und die Weiterentwicklung unserer Arbeit. Du hilfst mit, dass wir mit mehr Zeit, Sicherheit und kreativer Freiheit wirken können – danke dafür.
🐦 Early-Bird
Der Early-Bird Rabatt gilt für den Tarif Tragfähig. Buche Deinen einzelnen Workshop bis zum entsprechenden Stichtag und erhalte 20€ Rabatt.
👥 Bring-a-Friend
Der Bring-a-Friend Rabatt gilt für den Tarif Tragfähig. Buche zusammen mit mindestens einer weiteren Person und Ihr bekommt beide jeweils 10€ Rabatt auf den geltenden Preis. Gilt auch in Verbindung mit dem Early-Bird Rabatt.
📦 3er Paket
Sichere Dir einen Platz in allen drei Workshops der Reihe und zahle 200€ oder was es Dir wert ist. Solltest Du zum Buchungszeitpunkt bereits an einem Workshop teilgenommen haben, verrechnen wir den Betrag mit dem Paket Preis. Das Paket ist immer auf drei aufeinander folgenden Workshops anwendbar. Die Reihe wird mehrmals im Jahr wiederholt.
© 2025 Moving Poetry. Alle Rechte vorbehalten.
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